Бросить курить ,101-й способ.

Каждый курильщик мечтает  проснуться утром  и не притрагиваться к сигарете! Каждый вечер ложась  в постельку и накурившись под завязку , вы многоуважаемый курильщик  верите , что утром  тяги к сигарете уже не будет.

Собрав своё мужество  в кулак  вы решаете бросить , и сделав  волевое усилие с утра ,вы  отказываетесь от сигареты после кофе .Собираясь на работу , вы постоянно анализируете своё состояние , хочется вам курить  или нет. Даже если тяги нет , вы всё


равно с ужасом  ждёте , что вот сейчас наступит момент Х и вы будете  лезть на стены спасаясь от желания сделать хоть одну затяжечку.

Сейчас предлагают множество способов бросить курить – книги ,гипноз , видео-25 кадр  . Алена Кара  читал  каждый курильщик , который  искал способ бросить курить. Да , отказаться от  этой привычки тяжело .

В чём же причина , что  вы не можете отказаться от курения? Психологическая или физиологическая  зависимость не даёт прекратить  травить себя?

Попробуем разобраться в причинах такой сильной привязанности с позиции  биоэнергетики.  На уровне энергии , курильщик привязан  к атрибутам курения (сигарета , пачка , зажигалка) , он создал энергетическую привязку .  Про энергетические привязки можно прочитать более подробно тут . Бросая курить , курильщик  не обрывает энергетические связи  с  самим источником. Оборвать  такую связь очень трудно , ведь от курения мы получаем заряд бодрости , как кажется курильщику.  На  энергетическом уровне , происходит следующее , выкурив очередную сигарету   курильщик получает  допинг из никотина , мозг начинает работать быстрее , а энергию человек для работы мозга не предоставил.   Мозг  забирает необходимую энергию  из тела , при этом обделяя энергетически  другие органы  и системы. В результате курильщик чувствует общую усталость .

Так как же  всётки  отказаться от сигарет?

Если  курильщик сам создаёт  сильную привязку , которую не в силах убрать ,стоит  изменить предмет привязки! Как ? С помощью очень простой техники .

Закройте глаза  , представьте  пачку сигарет или сигарету . От вас  к сигарете тянется  энергетическая нитка . смотрите на  сигарету . Сигарету на конце нити ,  в воображении вы видоизменяете на  то , чем вы  любите заниматься .Например , играть в комп. игры   или  рисовать , всё , что у вас вызывает  интерес. Видоизменяя  в воображении предмет привязки , вы переключаете внимание на  приятные и интересные для себя вещи. Делайте эту технику  , когда чувствуете желание  выкурить сигарету.

После 3 дней такой практики , желание курить  почти не появляется . А если и появляется , то длится  около 2 минут . Через две недели вы и не вспомните о сигарете , потому что ,ваше внимание  будет занято  вашим хобби!

Не откладывайте решение бросить курить  на завтра , понедельник и т.д.  Сделайте это прямо сейчас! Чем  больше  спонтанности будет  в вашем решении   и ваших действиях , тем легче вы воплотите его в жизнь!

Здоровья вам !

 


Поделиться в соц. сетях

0

Комментарии (6) на “Бросить курить ,101-й способ.”

  • Кажется так просто,взял и отрезал нити, связывающие тебя с сигаретой.Но не так на самом деле.Для курильщика легче умереть,чем расстаться с сигаретой, это его поддержка, опора.Я бросала курить как Марк Твен, много раз и каждый раз начинала с одной единственной сигареты. Но все же нашла способ. Не знаю, как он называется, с помощью иголок и рефлексотерапевта. Навставляли иголок в уши, пальцы, лоб и еще куда-то, так два раза и все! Не курю и не тянет! Ура! Кто хочет, тот получит.

    А вообще, у вас также хорошо, как и у меня. Как домой попала!

  • Расскажу об этом способе знакомым курильщикам

  • Ни когда не курил, но прочитал статью с интересом. Методик отказа от курения существует огромное количество, однако, как показывает практика далеко не все курильщики готовы пройти путь до конца. Причин тому может быть очень много: банальная лень, чисто психологическая зависимость, причина по которой можно сделать себе перерыв в работе и т. д. А вообще бросить курить или нет – это выбор самого человека. Только к сожалению законы в РФ пока на стороне курильщиков.

  • С нового года собираюсь бросать-обязательно воспользуюсь этим.
    Спасибо Юлия

  • Надо просто настроить себя на то, что сигареты это противно. У меня получалось, но с первой пьянкой все достижения ломались.

Оставить комментарий

*

code

БЫТЬ СОБОЙ ЛЕГКО!

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки
счётчик